Pengalaman Melahirkan Normal

kaki Ziad

Hi guys, balik lagi di samasimi nih. Kali ini admin bakal berbagi pengalaman melahirkan yg mungkin bisa berguna buat calon buibu yg saat ini lagi hamil.
Melahirkan ga se-menakutkan yg kita duga kok. Check it out!

Di awal kehamilan, dokter menentukan HPL (Hari Perkiraan Lahir) di tgl 24 Juli 2018.

Tapi berdasarkan riset, dari total kelahiran di dunia, jumlah bayi yg lahir sesuai HPL ternyata cuma 5%. (Source: google). Dan berdasarkan cerita para ibu-ibu yg udah berpengalaman melahirkan lebih dari satu kali, katanya sih biasanya melahirkan bakalan maju dari HPL. So, sekitar 2 minggu sebelum HPL gue udah prepare barang-barang apa aja yg harus dibawa saat mau melahirkan (biasanya disebut 'hospital bag').

Berhubung udah mendekati HPL, jadwal check up gue udah rutin seminggu sekali, utamanya buat ngecek posisi bayi, jumlah dan kondisi air ketuban, detak jantung bayi dan berat badan bayi (khusus buat gue yg susah buat naikin berat badan gue sendiri maupun berat bayi gue pada saat hamil).

Waktu itu hari Jum'at tgl 13 Juli 2018 pas bangun tidur tiba-tiba keluar flek kecoklatan yg mana itu adalah salah satu tanda perasalinan udah dekat atau si dedek bayi udah ga sabar mau keluar (emang sih saat itu rasanya kepala bayi kayak udh neken2 mau keluar gitu, mungkin dia terlalu bersemangat mau melihat dunia). Well, kebetulan hari Jum'at itu emang jadwalnya gue kontrol. Jadi pas kontrol sekalian cek pembukaan.

Pertama kali cek pembukaan tuh agak2 ngeri gimana gitu, mungkin karna baru pertama. Pas dicek ternyata baru pembukaan 1 dan belum ada mules sama sekali. Hasil usg semuanya masih ok (posisi bayi, air ketuban, detak jantung bayi). Akhirnya disuruh pulang dulu sampai terasa mules atau kontraksi dgn jarak 3-5 menit sekali dan semakin berat intensitas rasa sakit yg dirasakan.

Tadinya gue pikir bakal melahirkan di hari itu juga, ternyata jarak dari ngflek sampai benar2 melahirkan itu ada yg bisa sampai 1 minggu lho, apalagi untuk anak pertama. Dan ga semua kelahiran ditandai dgn flek, krn tiap proses pasti beda2.

Dirumah gue masih beraktifitas seperti biasa sambil mempraktekan beberapa gerakan2 yoga yg gue inget dan tetep banyakin jalan santai. Selama ketuban belum rembes/pecah, kita masih disarankan untuk banyak jalan santai supaya dedek bayi cepet turun, tapi jgn berlebihan apalagi sampe kecapean. Nah, besokannya (hari Sabtu sore) gue ada jadwal yoga, disitu gue galau mau ikut kelas atau ngga, takut tiba2 mules krn siang nya udh mulai mules dikit tapi belum teratur, biasanya disebut Braxton Hicks (kontraksi palsu), akhirnya skip dulu deh yoga nya.

Disini nih yg paling menegangkan, akhirnya kontraksi itupun datang abis isya sekitar jam 7 malem. Gue sebenernya udah download aplikasi buat hitung kontraksi, tapi ternyata gue lebih nyaman dgn nulis sendiri di buku. (Anak manual)

Kontraksinya udh mulai teratur dan makin berasa nikmat mulesnya. Disini gue udh feeling klo dikit lg bakal lahiran. Setelah yakin klo ini bukan kontraksi palsu, akhirnya jam 9 malam kita berangkat (di mobil muka udh agak pucet tapi msh bisa nahan sakit sih) dan pas dicek bukaan ternyata udah bukaan 4.

Bidannya nyuruh istirahat dulu aja dan bilang nanti jam 2 (pagi) dicek lg bukaannya udh naik berapa. Gue ga betah tidur2an doang, akhirnya nunggu bukaan sambil gerakan diri-jongkok diri-jongkok.

Tapi sepertinya bayiku udah ga sabar, jam 12 malem tuh udah berasa muleeees bgt (cuma bisa istighfar dan berusaha yakinin bidannya klo ini bayi udah diujung dan udah mau keluar bgt).

Ya, saat itu gue emang udh mules bgt tp blm boleh mengejan (ngeden) krn bukaan belum lengkap. Alhasil cuma bisa atur nafas seperti yg diajarin saat yoga. Daaan.. it works and help me a lot.
Akhirnya jam 12 dicek lagi dan udah bukaan 8. Sekitar jam 1 udah bukaan lengkap (bukaan 10) dan akhirnya diijinkan untuk mengejan, Alhamdulillah jam 1.25 pagi si dedek terlahir ke dunia dengan sehat dan selamat.

Begitulah cerita lahiranku, Alhamdulillah di kehamilan dan melahirkan anak pertama ini sangat minim trauma. Pas hamil juga ngga mual parah, muntah seinget gue cuma 4x, di jalan pas mau ke kantor, pas sampe parkiran kantor, di toilet kantor, sama di toilet rumah. 

Padahal org lain mungkin ada yg sampe bed rest. Makanya bersyukur bgt nih hamilnya dikasih kemudahan. Begitu juga proses melahirkannya, Alhamdulillah selancar itu, jarak antar pembukaan yg begitu cepat dan ga terlalu lama ngerasain mulesnya. Denger cerita orang ada yg sampe 24jam ngerasain sakit mules. Masya Allah.
Tapi, Allah memang Maha Adil, gue dikasih kemudahan saat hamil dan melahirkan tapi dikasih beberapa ujian saat menyusui, sampe kena Mastitis (peradangan pada payudara).

Insya Allah nanti gw cerita soal Mastitis yg gue alami yaa..

Doakan semoga nulisnya makin rajin!
Sekian dulu, semoga bermanfaat dan merubah mindset bahwa melahirkan itu menakutkan. Bye.